Qué ver en Friol

Desde el centro de la plaza Andón Cebreiro, del Friol actual, junto a la rúa Campo da Feira, podemos hacernos una idea de qué ver en Friol y de alguna de las actividades tradicionales del municipio. Productos que hoy son un referente gastronómico, o las ferias que no hace tanto llenaban de bullicio las calles del pueblo y que hoy tienen continuidad cada primer domingo de mes.
El topónimo Friol podría referirse según diferentes investigadores a un antropónimo como Fridulfo, en el siglo X está documentado como Foliulfe. También hay quien lo relaciona con el término germánico que alude a tierra de lobos, o bien al romano forum Iulii, ciudad de Julio.

Antiguos pobladores
La población está a un paso de Lugo y, dado que se encontró una vía romana en uno de los puentes que se construyó sobre el río Narla, parece lógico pensar que alguna de las antiguas calzadas, o bien la vía XIX o la XX, o derivaciones de las mismas, pasaban cerca de este lugar.
Lo que sí es cierto es que existen diferentes vestigios megalíticos y castrexos que hablan de la antigüedad de los pobladores de estas tierras. Pero el escudo de Friol nos da otra pista de quienes dejaron su huella en este territorio, mostrando dos elementos que forman parte del imaginario popular: la torre de San Paio de Narla, y al joven que luchó con la serpiente que habitaba en la mítica Cova da Serpe.

El miliario de Friol, encontrado en el monte Lodoso, no daba muchas pistas sobre su ubicación, pero se sabe que marcaba trece millas a Lugo, y alude a Marcie o Ponte Nartiae, quizá en relación con el río Narla. Se conserva en el museo de Lugo, aunque podemos ver una reproducción junto al parque infantil, en el centro de la localidad.
Paseo Fluvial
En los últimos años, se ha instalado una recreación de un poblado castrexo junto al paseo fluvial del río Narla, un espacio de ocio y valor medioambiental integrado en la Reserva de la Biosfera Terras do Miño, la más extensa de Galicia, declarada en 2002. En él se celebra en mayo un festival en el que se realizan demostraciones en vivo de los modos de vida castrexos.
El río Narla es una de las cosas fundamentales que ver en Friol y nace en Monte do Toxo, recorre 24 kilómetros dejando en Friol casi uno de paseo fluvial con especies de árboles como castaños, pinos, abedules, cerezos o plátano de sombra, entre otros. También construcciones tradicionales como el molino de Serén, o una antigua fábrica de luz se encuentran en su entorno.

En las cercanías de los ríos, podíamos encontrar diferentes elementos que hoy quizá duermen en el olvido como antiguas herrerías, caneiros, o batuxos, pequeñas embarcaciones para cruzar el río. El saber ancestral de oficios como carpinteros, molineros, afiladores, curtidores, zapateros, techadores o feriantes y tratantes solo pervive en el imaginario popular y en algunos museos o las páginas de los libros.
Leyendas medievales
La Torre de Xiá o San Paio de Narla es el emblema del municipio, un castillo medieval, reconstruido tras las revueltas irmandiñas, que acoge una muestra etnográfica de gran interés, incluyendo varios objetos donados por el médico y coleccionista Xan de Forcadas. Se trata de una silla de mano, un escritorio, o una singular armadura de samurai.
Pero esta torre está indisolublemente unida a la leyenda da Cova da Serpe, porque se cuenta que el caballo de la hija del señor de esta fortaleza se desbocó, y un joven sirviente consiguió dominarlo. Ambos se enamoraron y Vasco das Seixas prohibió tal romance, por lo que los jóvenes se escaparon buscando cobijo en una cueva. De ella salió una voraz serpiente que atacó a Berta, la joven, y al intentar su amado clavarle un puñal perdió la vida quedando ella abrazada al cuerpo sin vida del joven. Dicen que murió o se retiró para siempre a un convento, pero lo que nos enseña la leyenda es que el amor no entiende de clases sociales o prohibiciones.

Torre de Friol
Además de la fortaleza de San Paio de Narla, entre los lugares que ver en Friol se conserva una antigua torre medieval que tuvo un propietario ilustre. Se trata del doctor Juan López Suárez “Xan de Forcados”, un personaje que vivió entre el siglo XIX y el XX y fue además de médicos un gran filántropo con inquietudes científicas, históricas o sociales.
Este hombre que hoy esconde su memoria en la fundación Soto de Fión, en el Pazo de Arxeriz, promovió el desarrollo agrario, la alfabetización e investigó numerosos vestigios arqueológicos, siendo además un coleccionista vinculado para siempre a Friol.

Esta construcción es una casa fortaleza del siglo XIII, reconstruida en el XV y el XVII, y que perteneció al linaje de los Prado, a Xan de Forcados, a Caixa Galicia y a la familia González Bóveda. En su entorno encontramos una carballeira y diferentes casas de labranza tradicionales.
No lejos, alrededor de la iglesia de San Julián, podemos ver un conjunto de lavadero cubierto, cruceiro y fuente, recuperando elementos tradicionales que antaño no faltaban en cada localidad.

Gastronomía y otras curiosidades
En los últimos años, Friol ha encumbrado dos de sus productos tradicionales como son el pan de Ousá, una parroquia del municipio, y el queso de Nabiza, elaborado con leche de las vacas tras tomar el pasto del otoño.
Algunas leyendas hablan de una moura que vive en la montaña entre algunas piedras de granito que se veneraban desde la antigüedad. O que la gente de la zona tenía la superstición de tocar las campanas para que el pedrisco descargara en otra parte. Además, las llaves de las iglesias incandescentes servían de remedio para calmar la rabia.
El parque infantil es otra de las cosas que ver en Friol si vais con peques. El más grande está en la plaza central del pueblo, con zonas diferenciadas para niños de varias edades y bajo la arboleda para los días de calor.
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Carmen Delia Díaz
, 11 de septiembre de 2025
Carmen Delia Díaz
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Carmen Delia Díaz
Filóloga, periodista y guía turística oficial de Galicia, especializada en comunicación empresarial, recursos turísticos y turismo familiar y cultural















